Resulta sorprendente saber que un pedazo de pizza es un alimento más adecuando para desayunar que el plato tradicional de cereal con leche.

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Todo se debe a que, según la nutrióloga Celsey Amer, la pizza tendría varias ventajas sobre los cereales del mercado que cada vez tienen más azúcar y menos nutrientes, lo que lo convierte en un alimento no apto para comenzar la mañana.

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A pesar de que las porciones de ambos alimentos tienen la misma cantidad de calorías,  “la pizza tiene mucha más proteína, lo que te mantendrá lleno y satisfecho durante toda la mañana” asegura la nutrióloga en un un reporte de Chicago Tribune.

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Por otro lado, la pizza está por debajo de los beneficios que nos pueden brindar frutas y verduras, por ejemplo, aunque éstas tampoco logren mantenernos satisfechos durante mucho tiempo.

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