Un nuevo trabajo publicado en Current Biology sugiere que entrenar demasiado, no solo fatiga el cuerpo humano a nivel muscular, sino que desencadena síntomas de fatiga mental. Sobre todo en atletas de alto nivel, como los individuos que realizan triatlón.

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Durante el estudio, en un grupo de los triatletas se pudo observar una actividad cerebral reducida en el área prefrontal lateral, responsable de la toma de decisiones.

Evitar el exceso de ejercicio también evitaría malas decisiones en otros ámbitos como el político, económico o judicial.

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La conclusión de los investigadores es que, a pesar de que el deporte de resistencia generalmente es bueno para la salud, su exceso puede dar lugar a efectos adversos tanto a nivel físico como mental.

Fuente: 1.

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